Libanana li na le mocheso o hlakileng oa mocheso, li khothalletsa peristalsis ea mala,lintjaho ja libanana ha ho pipitlelloa ho na le phomolo e ntle.Banana e na le mefuta e fapaneng ea livithamine le trace elements, e ka fa ntja ea ntja phepo e nepahetseng.
ha Protheine e ka har'a khoho e lekane, livithamine le vithamine E li phahame, ho bonolo ho li amohela.E ka matlafatsa khanyetso, hape e na le melemo e meholo ho ntja.Ho etsa bonnete ba hore boleng ba ho hōla ha moriri oa ntja, etsa hore moriri oa ntja o hōle ka potlako, ho ntlafatsa moriri oa ntja kaicha, ho ntlafatsa ho itšireletsa mafung.Masapo a matla.
Bobeli ba kopanelo e ntle haholo