Ha ho jewaseneke bakeng sa lintja, ela hloko metsoako 'me u bone hore na li-snacks li na le li-additives tse sa tšoaneng.Ela hloko nako 'me u khethe nako e nepahetseng ea ho fa ntja ea hau seneke.Ela hloko karolo eo, li-snacks li ke ke tsa nkela lijo tsa ntja sebaka e le lijo tsa mantlha.
Ela hloko metsoako ea li-snacks bakeng sa lintja
Ela hloko metsoako ea lijo tsa ntja ho bona hore na li na le li-additives tse fapaneng.Ela hloko ponahalo, u se ke ua khetha mebala e sa tloaelehang le mebala e khanyang ho tloha ponahalong.
Ela hloko nako ea hoseneke bakeng sa lintja
Khetha nako e nepahetseng ea ho fepa ntja ea hau.Ka mohlala, nakong ea koetliso, haeba ntja e tsamaea hantle, e ka putsoa ka lijo tse bobebe ka nako.Ka mohlala, ka mor’a hore ntja e etse ntho e thabisang mong’a eona, e ka putsoa ka lijo tse bobebe.Tsebisa ntja hore mong’a ntja ke eena ea ka etsang qeto haeba a batla ho ja seneke, e leng se ka ntlafatsang kutlo ea ntja.
Ela hloko palo ea lijo tse bobebe bakeng sa lintja
Lintja tse nonneng ha lia lokela ho ja lijo tse bobebe.Ha ntja e tsoile sebopeho 'me e e-na le mafura a mangata a' mele, mong'a eona o lokela ho ela hloko ho fokotsa lijo tse bobebe bakeng sa ntja.Ho molemo hore u se ke ua fa ntja ea hau lijo tse tsoekere, tse ka eketsang boima ba ntja ea hau.
Ela hloko hore u se ke ua nkela lijo tse ling sebakadijo tsa ntja
U se ke ua fa ntja ea hao tloaelo ea ho ja lijo tse bobebe letsatsi le leng le le leng, ho seng joalo ntja e ka ’na ea se ke ea tsepamisa mohopolo tabeng ea ho ja lijo tsa ntja ’me ea hlaolela mokhoa oa ho ja lijo tse hloahloa.U se ke ua nkela lijo sebakeng sa lijo ha ntja ea hau e sa je.Ho seng joalo, ntja e nahana hore ho na le lijo tse hlabosang tse emetseng ntle le ho ja lijo tsa ntja, ’me e tla hōlisa mokhoa oa ho se je.Nakong ena, mong'a ntja o lokela ho lokisa tloaelo ea ntja ea ho se je.U ka kopanya li-snacks lijong tsa ntja 'me u tlohelle ntja e je hammoho.
Nako ea poso: Feb-01-2023